Киноа белая, органическая 500 гр.

Киноа, квиноа или даже кинуа – продукт, вошедший в топ-20 полезнейших продуктов питания в мире, однако в нашей стране большинство даже ни разу не слышало такого названия, не говоря уже обо всех полезных свойствах киноа, делающих этот великолепный злак незаменимым для тех кто исповедует в своей жизни принципы правильного питания.

Полезные свойства Киноа: способствует укреплению зубов, костей и волос. Регулярное употребление в пищу повышает иммунитет, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Данная культура богата клетчаткой, которая незаменима для людей, страдающих диабетом, ожирением, гипертонией и болезнями сердца. Киноа помогает выводить из организма токсины, холестерин, а также другие вредные вещества, что снижает риск развития атеросклероза. Этот злак налаживает пищеварительный процесс, ускоряет вывод из организма шлаков и продуктов распада, понижает уровень сахара в крови и нормализует давление. Киноа должна присутствовать в рационе при мигренях, головных болях, утомляемости. Она незаменима для людей, ведущих активный образ жизни и заботящихся о своем здоровье.

Ещё польза квиноа проявляется для страдающих диабетом, гипертонией и сердечными заболеваниями. Наличие в ней такого вещества как триптофан, позволяет организму вырабатывать гормон радости ― серотонин. А фитиновая кислота уменьшает уровень холестерина в крови и является профилактикой онкологических заболеваний.

Эта крупа без глютена, потому её часто назначают аллергикам ― люди, которые не переносят его.

О пользе киноа

Киноа - продукт новый для российского потребителя, но уже весьма популярный , что впрочем неудивительно, на то есть ряд причин:

• Легко готовить (время приготовления составляет в среднем 15-25 минут , в зависимости от сорта киноа)
• Легко сочетать с практически любыми продуктами (хорошо дополняет любые овощные салаты, супы, киноа - идеальный гарнир к рыбе и овощам)
• Является диетическим продуктом, за счет высокого содержания белка она насыщает организм и подавляет чувство голода , нормализуя работу кишечника
• Киноа- источник клетчатки , которая благотворно влияет на работу кишечника , а как известно здоровый кишечник-крепкий иммунитет!
• Киноа - богатый источник витаминов и микроэлементов , а значит замечательная профилактика авитаминоза, кроме того этот уникальный злак полностью усваивается организмом , соответственно полностью усваиваются и входящие в него витамины и микроэлементы!
• Киноа выводит токсины и понижает холестерин за счет содержания антиоксидантов
• Киноа - прекрасный источник энергии, за счет высокого содержания углеводов и низкого гликемического индекса (индекс указывающий на повышения уровня сахара в крови, при употреблении того или иного продукта)

Киноа проращивается